DIFERENCIAS ENTRE PRANA (PRESIÓN) Y APANA (ABSORCIÓN)

Para entender cómo se mueven las energías del cuerpo humano, debemos comprender con que se las impulsa. Existen energías que mueven, calienta, alimentan el cuerpo, pero a estas energías las desplaza Prana o Apana, (Presión o Vacío) y que son conscientes, o sea que yo las puedo controlar, mientras que las demás energías no son controlables o influenciables conscientemente. Básicamente a lo igual que cuando soplamos en un tubo se genera presión sobre el, que al ser elástico aumenta de tamaño, y cuando succionamos sobre ese mismo tubo disminuye de tamaño y generamos vacío, en el cuerpo humano la presión y vacío mueve los líquidos y gases del organismo a través de tubos denominados como Nadis.

Tomando como ejemplo el corazón y la sangre, pero sabiendo que se aplica a cada uno de los diferentes sistemas del organismo, tenemos que el corazón tiene dos movimientos opuestos, uno de presión (llamado por la medicina moderna sístole) que manda la sangre hacia toda la periferia del cuerpo, y otra de absorción, (llamado por la medicina moderna diástole) que trae de regreso la sangre de la periferia al centro. Esto es aplicable a todo lo que se mueve dentro del organismo, la grasa, la linfa, el sistema digestivo etc. Son tubos movidos por presión (Prana) o absorción (Vacío).

El practicante de Pranayama utiliza varios puntos del organismo que contrae voluntariamente para que la presión o vacío (Prana o Apana) que naturalmente el organismo produce se aumente hasta niveles increíbles. Observa que el término Pranayama no lo trato como ejercicios de Respiración, sino como control de la absorción o expulsión de Prana del organismo La práctica real para el desarrollo de la Presión o Vacío, (Pranayama) consiste en contraer voluntariamente alguno de los puntos o áreas del organismo, que “Yo” puedo mover, para aumentar mi presión consciente, (aumento del tono muscular) para que dicha presión o vacío influya en la parte inconsciente de mi organismo, al desplazarse por él, que en los Himalayas se le denominan como Tierra, Aire, fuego, Agua y Vacío, pero que a lo igual que el concepto sobre Prana, difiere notablemente a las ideas que hoy en día en Occidente se manejan sobre los cinco elementos.

HUECOS DE EQUILIBRIO

El cerebro dependiendo la información que le manda el cuerpo, naturalmente regula la presión y vacío que existe en el cuerpo, para ello expulsa o absorbe presión a través de los 9 huecos del organismo. Estos huecos son: EXPULSION DE APANA LOS DOS HUECOS DE LOS OJOS: La expulsión de Apana se realiza en este hueco en forma líquida (lagrimas) y de aire (parpadeo involuntarios de los ojos) pero cuando se practica pranayama se siente la salida de aire masivamente, con un tipico titileo de los ojos. Los huecos de los ojos equilibran la carga nerviosa del organismo (Elemento Aire, o Vayu). Si se quiere trabajar con la carga nerviosa o elemento aire (Vayu), hay que trabajar prana en los ojos. LOS DOS HUECOS DE LA NARIZ: No se refiere a los dos huecos por donde se respira normalmente por la nariz, sino a dos huecos que están justo en la entrada de la nariz, pero se dirigen hacia abajo, debido a estos dos huecos es que actualmente en occidente se considera que el Pranayama está relacionado con la respiración, cosa que es completamente falsa, la única relación entre Prana o presión y respiración es la retención de la aliento (Kumbaka). Los dos huecos de la nariz regulan el calor corporal elemento fuego (Agni). LOS DOS HUECOS DE LAS OREJAS: La expulsión de Apana por los huecos de los oídos se realiza únicamente en forma de aire. La expulsión de vacío se siente con un sonido característico que se escucha en los oídos, es más frecuente cuando viajamos en un coche y entramos en túneles, o cambiamos bruscamente de altura. Los huecos de los oídos regulan el elemento tierra Prittvi o traducido los químicos de nuestro organismo. EXPULSION DE APANA  ABSORCIÓN DE PRANA EL HUECO DE LA GARGANTA: El hueco de la garganta tiene características especiales, pues puede tanto expulsar Apana como absorber Prana, tan solo hay que subir la retención del aliento a su máxima capacidad para expulsar Apana y bajarla a la mínima capacidad para expulsar Prana, requiere un poco de práctica para conseguir tanto la expulsión como la absorción pero nada más se consigue es muy fácil mantener durante el tiempo el tipo de contracción. El hueco de la garganta regula el movimiento de todos los líquidos del organismo, o sea que controla el elemento agua o Apas. EXPULSIÓN DE PRANA EL HUECO DEL PENE: La expulsión de Prana básicamente se refiere a la emisión seminal en el acto sexual, tanto el hecho de orinar, como de la expulsión de aire no tiene importancia para la regulación de los elementos. La regulación de este hueco controla la absorción de semen y de los dos tipos de erotismo, que alimenta a todos las demás energía o elementos. EL HUECO DEL ANO: Básicamente este hueco regula la expulsión de tóxicos del organismo, se considera que tanto el hecho de orinar como el sudor que se expulsa por los poros corresponde a este hueco.